mari yoga's PHILOSOPHY
慈、悲、喜、捨は、それぞれ他人の幸、不幸、善行、悪行を対象とする情操であるが、
これらの情操を念想することから、心の静澄が生ずる。
By cultivating attitudes of friendliness toward the happy, compassion for the unhappy, delight in the virtuous, and equanimity toward the non-virtuous, the mind-stuff retains its undisturbed calmness.
- Sri Patanjali, YOGA SUTRA 1.33.
何かをしている時、あなたの心が自信を持って行いに専念しているのであれば、その時のあなたの心の状態の質はあなたの行いそのものとして反映される。あなたがあなた自身であることに専念していれば、あなたはその行いを実践する準備が出来ているということである。
When you do something, if you fix your mind on the activity with some confidence, the quality of your state of mind is the activity itself. When you are concentrated on the quality of your being, you are prepared for the activity.
- Shunryu Suzuki, Zen Master, ZEN MIND
Yoga in luxembourg & Hong Kong
クラススケジュールの詳細はScheduleまたはFacebook.com/mariyoga8からご覧下さい。
<最新ニュース>
顔ヨガ・自然派フェイスリフトおよび、世界各国でその効果の素晴らしさに高い評価を受けているデンマーク・スペイン発のソレンセン式フェイシャルリフレックスセラピーの施術を香港で行っております。
www.facialreflextherapy.com
個人レッスン、グループレッスン、イベントレッスンなどご希望の方はお気軽にご連絡ください。
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MOVE FORWARD WITH YOUR INTENTIONS
体と心のバランスは日常生活の充実度、仕事・ビジネスに対する姿勢に大きく関わっています。
MARI Yogaではヨガのアーサナ(ポーズ)の練習と瞑想をバランス良く取り入れ、総体的な「ウェルビーング」(心と体が幸せな状態)と、その相乗効果として期待される「生活の質の向上」を感じていただけるようなヨガレッスンを行っております。
また、MARI Yogaのクラスでは参加される方の体の柔軟性や難しいアーサナ(ポーズ)が出来るかどうかということを重視するのではなく、今日の練習で自分の体が出来ることを理解できるように自分の心と体に耳を傾けること(=意識を向けること)や自分の心と体のケアができるようになる感覚やその過程をご自身でご理解いただけるようなクラス作りを目指し、皆様にとってより良い生き方を感じていただきながら、それを皆様なりに実践していただけるような環境づくりを心がけております。
ヨガとはポーズをきめることだけではなく、そこへ辿りつくあいだの道のりをいかにして歩んで行くのか…ということだとMARI Yogaは考えます。
MARI Yoga's のヨガシークセンス(流れ)は世界各国で活躍しているヨガの講師陣、武道の師匠・キャメロン・シェイン氏がクリエイトする「BUDOKON Yoga」そして気功・武術の大師匠であるジョー・ロック氏からの教えからインスピレーションを受け、クラス・個人のレベルや必要性に応じてレッスン内容を柔軟に変化させております。
MARI Yogaではヨガのアーサナ(ポーズ)の練習と瞑想をバランス良く取り入れ、総体的な「ウェルビーング」(心と体が幸せな状態)と、その相乗効果として期待される「生活の質の向上」を感じていただけるようなヨガレッスンを行っております。
また、MARI Yogaのクラスでは参加される方の体の柔軟性や難しいアーサナ(ポーズ)が出来るかどうかということを重視するのではなく、今日の練習で自分の体が出来ることを理解できるように自分の心と体に耳を傾けること(=意識を向けること)や自分の心と体のケアができるようになる感覚やその過程をご自身でご理解いただけるようなクラス作りを目指し、皆様にとってより良い生き方を感じていただきながら、それを皆様なりに実践していただけるような環境づくりを心がけております。
ヨガとはポーズをきめることだけではなく、そこへ辿りつくあいだの道のりをいかにして歩んで行くのか…ということだとMARI Yogaは考えます。
MARI Yoga's のヨガシークセンス(流れ)は世界各国で活躍しているヨガの講師陣、武道の師匠・キャメロン・シェイン氏がクリエイトする「BUDOKON Yoga」そして気功・武術の大師匠であるジョー・ロック氏からの教えからインスピレーションを受け、クラス・個人のレベルや必要性に応じてレッスン内容を柔軟に変化させております。